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SER MADRE EN PREMENSTRUAL

SER MADRE EN PREMENSTRUAL

 

Buenos días!!!!

Ya en éste post os hablé de mis truquillos para conciliar mi ciclo menstrual siendo madre, y además madre homeschooler durante 10 años.

Esta premenstrual de abril está siendo movidita , Ella (mi mujer premen interna) ha abierto la caja de pandora de mis demonios y vagan libres por mi mente/cuerpo, así que al final, a día 25, me he rendido ante ella. Y fluyo. Me acepto. Me escucho con el corazón abierto.

Dicen que la primavera nos alterna, yo creo que está útima fase del ciclo es la guinda final a un mes emocionalmente intenso y agitado. Y por ese motivo en ésta fase “saltan las alarmas” del cansancio, de los límites que debemos poner a la entrega desmedida que tendemos a regalar, las fronteras entre nosotras y el mundo que escuece…

Qué me está funcionando esta semana:

  • Cocinar. Relaja la mente, es un trabajo manual y creativo, así que perfecto para sacar todo lo que llevamos dentro (de cargas emocionales).
  • Hacer cardio, ejercicio cardiovascular… despeja la mente y generamos endorfinas (nos sentimos muchos mejor).
  • Perderme entre mis pensamiento y fantasías, historias inventadas que permiten a mi imaginación volar libre, y regresar al cuerpo calmada.
  • Trabajos manuales como hacer ganchillo.

Es importantísimo que podamos compartir nuestras fases cíclicas con nuestros hij@s, a nuestras hijas para que vivan en plenitud sus cuerpos femeninos, los acepten, los amen, los entiendan, y a nuestros hijos para que respeten la naturaleza cíclica, cambiante y hermosa de las mujeres, así el día de mañana sabrán entender y compartir el mundo con las mujeres, alejados de frases machistas, hirientes y nada empáticas (que no se den situaciones como ésta).

Disfrutad mucho de cada fase, y sacadle el juguito creativo a la premenstrual 🙂

Besotes!

Gemma Guillamón.-

 

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