Dile adiós a las mochilas de senderismo: Alternativas ligeras y ergonómicas para portear

¿Vale la pena una mochila de senderismo para tu bebé?

¿Qué son las mochilas de senderismo para niños?

Las mochilas de senderismo para niños, como la que ves en la imagen, están diseñadas para actividades al aire libre y suelen incluir estructuras metálicas rígidas que separan al bebé del cuerpo del portador/a. Aunque están dirigidas a familias activas, senderismo, etc  presentan varios inconvenientes importantes en términos de ergonomía y confort, y no son aptas para bebés peques (opta por porteo ergonómico y seguro siempre).

(Mochila Decathlon)

1. No están diseñadas bajo los preceptos de la posición ergonómica 

La posición ergonómica ideal para el porteo es aquella en la que el bebé adopta una postura cuclillas: rodillas más altas que el culete, con la espalda en una ligera curva y cara pegada al torso de mamá/papá. Esta posición favorece el desarrollo saludable de la columna y las caderas de tu bebé, estimula sus sistema vestibular, mejora el reflujo gástrico y contribuye a un sueño placentero. Recomendado por instituciones como el Instituto Internacional de Displasia de Cadera. Además el contacto piel con piel, poder amamantar al bebé mientras porteamos o tener un ajuste por zonas es importante para un #porteoseguro.

En las mochilas de senderismo:

• El bebé suele estar sentado sobre una base rígida con las piernas colgando. Esto no respeta la posición cuclillas.
• La falta de soporte adecuado para la espalda hace que el bebé permanezca recto en lugar de curvarse de forma natural.
• No hay contacto entre mamá y bebé.

2. Ausencia de contacto cuerpo a cuerpo

El porteo ergonómico fomenta el contacto directo entre el bebé y el portador/a (piel con piel cuando son recién nacidos, favorece la proximidad de los cuerpos, y la lactancia materna es posible cuando usamos mochilas de porteo ergonómicas), algo crucial para el desarrollo emocional, la regulación de la temperatura y la seguridad de tu bebé.

• Las mochilas de senderismo colocan al bebé a una distancia considerable del cuerpo del adulto debido a las estructuras metálicas.
• Esto rompe el vínculo cercano y puede resultar en mayor incomodidad para el bebé, especialmente cuando son peques (menores de 18 meses) Y durante largos periodo (rutas, caminatas, vacaciones).

3. Peso excesivo de la mochila e incomodidad 

Este tipo de mochilas suelen pesar entre 2,5 y 4 kg sin contar al bebé ni los accesorios que se lleven en sus múltiples compartimentos. Comparado con una mochila de porteo ergonómica, que pesa alrededor de 600 gramos, esta diferencia es significativa.

Así que ten en cuenta que:

• El peso adicional aumenta la carga sobre la espalda y los hombros del portador/a, pudiendo causar molestias o lesiones a largo plazo, tales como sobrecarga en trapecios y dorsales.
• Las correas y cinturones de las mochilas de senderismo no siempre distribuyen el peso de manera uniforme, esto genera incomodidad y dificulta su uso prolongado que es lo que las familias precisamente buscan para las rutas o salidas al monte.

4. Coste elevado y poco uso, no terminan siendo rentables

El precio de estas mochilas suele superar los 200€, y su utilidad es limitada, se usan pocas veces y terminan guardadas en un garaje. En cambio, si optas por las mochilas ergonómicas, verás que son más versátiles y pueden usarse tanto en casa como en exteriores, adaptándose a diferentes etapas del crecimiento del bebé (paneles evolutivos regulables: aquí).

5. Son voluminosas, pesan y son difíciles de transportar

Las estructuras metálicas de estas mochilas para senderismo con bebés las hacen difíciles de guardar o llevar en el día a día. Por el contrario, una mochila ergonómica es compacta, ligera y fácil de llevar ya que pesa poco y ocupa poco espacio (puedes guardarla dentro de una bolsita de tela y llevarla debajo del carrito para cuando la necesites).

¿Qué alternativas os recomiendo para porteo en la montaña?

Para el senderismo o cualquier actividad al aire libre, las mochilas ergonómicas (o los meitais) son la mejor opción (valorando siempre la edad de tu bebé, peso y situación del posparto). Algunas de sus múltiples ventajas incluyen:

• Ligereza: Pesan menos de 1 kg.
• Adaptabilidad: Se ajustan al tamaño del bebé y del cuerpo de mamá/papá.
• Ergonomía: Garantizan la posición en cuclillas y el contacto cuerpo a cuerpo.
• Versatilidad: Útiles en cualquier entorno, desde el hogar hasta las montañas y más allá.

Entre las marcas recomendadas están Little Frog, Lenny Lamb, Didymos, Boba.

Consejos para un porteo ergonómico si practicáis senderismo

1. Ajusta bien la mochila para que el bebé quede a la altura del beso (puedes inclinar la cabeza y besar su coronilla fácilmente).
2. Usa mochilas con buenos acolchados en los tirantes y cinturones para una distribución óptima del peso.
3. Viste al bebé y al portador en capas, para evitar sobrecalentamiento.
4. Recuerda hacer pausas frecuentes para garantizar el confort del bebé y del portador.

Aunque las mochilas de senderismo para niños puedan parecer prácticas a primera vista, sus desventajas en términos de ergonomía, confort y coste las hacen poco o nada recomendables. Optar por una mochila ergonómica es una inversión más segura, cómoda y saludable tanto para el bebé como para el portador.

Si necesitas ayuda para elegir la mochila ergonómica que mejor se adapte a tus necesidades, no dudes en visitar nuestra tienda o consultar nuestras asesorías personalizadas.

¿Quieres saber más sobre porteo y sus beneficios? ¡Sigue explorando nuestro blog o contáctanos para asesorías personalizadas!

Gemma Guillamón.-