¿Sabías que lactancia y porteo juntos pueden cambiar tu maternidad? Descubre cómo hacerlo más fácil

La maternidad está llena de momentos únicos, pero también de desafíos diarios, especialmente cuando intentas compaginar la lactancia con todas las tareas y responsabilidades que tienes. ¿Te imaginas poder amamantar y moverte con libertad al mismo tiempo? Aquí es donde el porteo y la lactancia se convierten en la combinación perfecta para transformar tu día a día, mejorar tu calidad de vida y que la maternidad sea súper gozosa.

Beneficios de combinar lactancia materna y porteo ergonómico

1. Contacto cercano y constante: Al portear a tu bebé, el contacto piel con piel es constante. Esto no solo refuerza vuestro vínculo, sino que también favorece la producción de oxitocina, la hormona responsable de la lactancia. ¡Tu bebé sentirá tu calor, tu ritmo cardíaco y estará en el mejor lugar para alimentarse!
2. Manos libres para ti: Sabemos lo complicado que puede ser atender tus propias necesidades, cuidar a otros hijos/as o incluso trabajar desde casa mientras amamantas. Con un buen portabebés ergonómico, puedes alimentar a tu bebé mientras haces otras actividades, manteniendo una postura cómoda tanto para ti como para tu bebé.
3. Facilita la lactancia a demanda: Uno de los grandes beneficios de usar portabebés ergonómicos como la bandolera de anillas o el fular rígido de algodón es que permiten ajustar fácilmente al bebé a la posición de lactancia. Esto es especialmente útil si tu bebé pide pecho frecuentemente, ya que puedes responder a su demanda de manera rápida y discreta, ¡sin detener tus tareas!
4. Reducción de cólicos y mejora del sueño: El movimiento suave que experimenta el bebé al ser porteado ayuda a calmarlo y a reducir los cólicos, además de favorecer su descanso. Después de una toma de leche, el bebé puede relajarse en el portabebés y dormirse con facilidad, ayudando también a mejorar el sueño de ambos.

¿Qué portabebés son los más adecuados para la lactancia?

No todos los portabebés ofrecen las mismas ventajas para la lactancia, por lo que aquí te dejamos nuestras recomendaciones para porteo y lactancia:

• Bandolera de anillas: Es ideal para la lactancia en movimiento. Permite ajustar fácilmente al bebé a la altura adecuada para darle el pecho, y luego volver a acomodarlo en una posición más erguida sin tener que quitar el portabebés. Además, es perfecta para los primeros meses y muy práctica para amamantar en la cadera cuando el bebé crece.
• Fular elástico o tejido: Ofrecen un ajuste perfecto y son muy versátiles. Puedes colocar a tu bebé en posición de lactancia tumbada de manera ergonómica y, al terminar, reajustar sin necesidad de sacar al bebé del fular.
• Mochila ergonómica: Aunque es menos práctica que una bandolera para amamantar, algunos modelos ergonómicos y evolutivos permiten bajar al bebé de manera discreta y darle el pecho mientras sigues portando. Es una opción más cómoda a partir de los 6 meses sinceramente, pero una buena mochila evolutiva puede usarse desde RN 😉

Tips para combinar lactancia y porteo con éxito

1. Practica en casa: Antes de salir a la calle o realizar actividades mientras amamantas en el portabebés, asegúrate de practicar en casa para sentirte más segura. Experimenta con las posiciones de lactancia y ajustes para que tanto tú como tu bebé se sientan cómodos.
2. Ropa de lactancia cómoda: Usa ropa diseñada para amamantar fácilmente, como camisetas o vestidos con aperturas en el pecho. Esto facilitará el acceso al pecho mientras porteas y te mantendrá cómoda y segura.
3. Escoge el portabebés adecuado: Asegúrate de que el portabebés que elijas sea ergonómico y cómodo para ambas partes. Un buen ajuste garantizará que tu bebé esté en una postura saludable, y que tú no sufras dolores de espalda o cuello. ¿Te ayudo?

Maternidad en movimiento, pero siempre cerca

Portear y amamantar son dos prácticas que, cuando se combinan, no solo te hacen la vida más fácil, sino que también fortalecen el lazo entre tú y tu bebé. Además, puedes disfrutar de tu maternidad de manera más activa, sin dejar de responder a las necesidades de tu hijo.

No importa si acabas de ser mamá o si ya llevas algunos meses en esta aventura, la lactancia en portabebés es una herramienta poderosa que te dará libertad, tranquilidad y, sobre todo, esa conexión especial que tanto deseamos sentir.

Te acompaño en este viaje, una abrazo.

Gemma Guillamón.-

*Asesorías y Talleres profesionales desde el año 2007.