Tip lactancia materna #hambre

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2021, la Alianza Mundial para la Acción sobre Lactancia Materna (WABA, por su sigla en inglés) ha seleccionado el tema:
«Proteger la lactancia materna:
una responsabilidad compartida»

Y qué necesario es que toda la sociedad la proteja durante años.
Por salud individual y colectiva.
En estos tiempos de pandemia, se ha visto y recalcado, una vez más, la importancia de una crianza basada en la lactancia materna (protección, base salutogenésis, disminución enfermedades, salud futura).

TIENES MUCHÍSIMA HAMBRE
(hey sobre todo bebe muuucha agua, antes y durante tomas ),
atacas la nevera y los armarios, quieres dulce y más dulce, comes porquerías, malas elecciones alimentarias (por falta tiempo, sostén, apoyo).

Si todo esto te angustia o preocupa…

́ :
HELADOS CASEROS
Yogurt de coco + plátano congelado + frutos rojos congelados u otra fruta, triturar y listo
PATÉS CASEROS
Hummus, berenjena, champiñones + tortitas de arroz.
TORTITAS FIT
de avena con sabor (base de plátano o claras de huevo).
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