QUERERME MÁS Y MEJOR (mis truquillos antibajón)

Buenas!!! 🙂 Cómo andamos familia???

Pues yo ando con una #ovulatoria nada, nada brillante, aún siendo luna llena (clásico arquetipo de la fase, la cara más brillante de la luna se une a la fase más brillante del ciclo, hablando en términos genéricos), así que como cualquier bajón cíclico, temporal o existencial, trato de mantenerme a flote, con la autoestima bien alta para sobrellevar de la mejor forma posible el “bache emocional”.

*Cada persona es un mundo, yo sólo hablo desde mí por si a alguna le sirve 😉

Y es que las mujeres con la autoestima, la culpa y el sacrificio (3 palabras clave muy nuestras, cierto?) siempre tenemos trabajo por hacer aún cuando creemos que ya hemos atravesado los miedos, las dudas y los bajones 😦

Os dejo aquí mi lista de truquitos que uso cuando me siento vulnerable, flojita o que no me quiero nada, que también me pasa!

• Mi playlist de música sube-autoestima, up up guerrera. Esas canciones que te levantan el ánimo aunque andes arrastrándote por las esquinas 🙂
• Cuando paso por delante del espejo me guiño un ojo, jijij, sí, sí, a mi misma!
• Busco la ropa que más me favorece o mejor me sienta ese día, y si hace falta hasta me pongo rimel!!!!
• Me repito como un mantra “puedo, soy fuerte, soy una guerrera, una luchadora”. No permitiré que nada, ni nadie me robe la sonrisa 🙂
• Trato de recordar otros bajones y ver qué hice esa vez
• Como algo que me guste muucho
• Deporte, endorfinas y subidón!!!!!!
• Abrazos y besos y mimos de mis hij@s, familia y amigas
• Respiro profundo y me voy a la naturaleza (mar o bosque)

En las grandes crisis directamente ME CAMBIO EL PELO!!!! Eso ya en casos in extremis!

Conocer tu ciclo menstrual es una gran herramienta, no sólo en los bajones que muchas veces vienen unidos a una fase concreta del ciclo (aquí artículo Maternidad y ciclo menstrual) sino como camino de autoconocimiento.

Además de la gran y potente herramienta que es conocer tu ciclo menstrual, para mí es vital trabajarme la autoestima desde una visión feminista, pues saberse mujer en un sistema patriarcal, machista, donde el cuerpo femenino es objeto, y por ende carne de cañón de ser etiquetado, juzgado y ninguneado… la presión que vivimos desde niñas entorno al cuerpo… jups ya me da llorera 😦

Mis mantras:

“Soy una guerrera, mi espada es mi saber, mi escudo mi autoestima”

“Yo puedo, yo soy capaz”

“Si he llegado hasta aquí, puedo seguir mucho más”

“No te rindas, lucha”

“Eres perfecta tal y como eres”

Cuando ando muuuu muuuu mal me pongo el anillo de mi abuela, trato de recordar a las mujeres de mi familia y su fuerza.

Cuando ando muuu muuuu mal miro a mi hija y pienso en todo lo que no deseo que sienta jamás por el mero hecho de ser mujer y vivir en esta sociedad.  Sonrío y me digo, vamossss go go tú puedes!

Y si hace falta mando a la mierda a quien o a lo que haga falta. Tras años de silencio, sumisión y entrega mujeril, SE ACABÓ! Todo lo tóxico FUERA de mi vida 😉

Y ahora queda esperar a que todo pase… por que todo se pasa… todo llega… todo muta y cambia!

Felizzzz feliz primavera!!!!!

Gemma Guillamón.-