ESTUDIOS CIENTÍFICOS ENTORNO AL PORTEO

Si hay algo que he aprendido tras 20 años en el mundo del porteo, es que estas prácticas no surgen del azar, las respaldan la observación, la práctica y, cada vez más, la ciencia. Hoy quiero compartir contigo tres estudios clave que muestran cómo el uso del portabebés aporta beneficios reales en el posparto. Porque no solo lo intuíamos… ahora lo avala la evidencia.

1. Portabebés y reducción de síntomas depresivos postparto

Estudio: Randomized Controlled Trial to Prevent Postpartum Depressive Symptomatology: An Infant Carrier Intervention (2023) PubMed

• Un estudio aleatorizado con madres embarazadas (n=100). La mitad recibió un portabebés ergonómico con instrucciones, la otra mitad quedó en lista de espera. Se evaluó depresión con la escala EPDS a las 6 semanas posparto.

• Resultado : Las madres que utilizaron el portabebés presentaron significativamente menos síntomas depresivos.

• Así que el porteo puede ser una intervención accesible y de bajo coste para mejorar el bienestar emocional en un momento vulnerable.

2. Portabebés y mayor duración de la lactancia

Estudio: Infant Carrier Intervention and Breastfeeding Duration (2021) PubMed

• Ensayo aleatorizado en una comunidad vulnerables; entre sus hallazgos, a los 6 meses posparto, el 68 % del grupo con portabebés seguían lactando frente al 40 % del grupo control.

• Resultado? Facilitar el contacto físico y la disponibilidad del bebé puede favorecer la continuidad de la lactancia materna, un pilar de salud infantil y materna.

3. Portear mejora la biomecánica y protege la espalda

Estudio: The Combined Influence of Infant Carrying Method and Motherhood on Gait Mechanics (2024) Boise State UniversityPubMed

• Análisis biomecánico del caminar en madres posparto cargando a su bebé. Compararon caminar sin carga, en brazos y con portabebés.

• Resultado? El porteo modifica la carga en articulaciones, el patrón de marcha y la postura, favoreciendo una distribución más saludable del peso.

• Bien ajustado, el porteo protege la espalda, evita tensiones y facilita el movimiento funcional durante el cuidado diario.

Portea con sentido. Porteo con ciencia

Aprende conmigo

¿Y ahora, qué puedes hacer tú?

Portear sin miedo, desde el minuto 1. Con responsabilidad, respeto y conocimiento.
Te invito a que explores mis asesorías personalizadas o te sumes a los talleres online y presenciales que imparto (sígueme en instagram PORTEO NATURAL), donde estos estudios se traducen en prácticas reales, herramientas precisas y asesoramiento cercano de madre a madre.

Gemma Guillamón.-